Más que cualquier otro padecimiento, la enfermedad cardiovascular se corona como la principal causa de muerte en México y el mundo, al ser responsable de 1 de cada 3 muertes a nivel global, en gran medida debido a que sus síntomas son ignorados o pasan desapercibidos hasta que es demasiado tarde, expone la Federación Mundial del Corazón.  

En nuestro país, de acuerdo con el INEGI, en 2025 se registraron 177 mil 673 muertes por enfermedades del corazón y 32 mil 760 por enfermedades cerebrovasculares, lo que representa más del 23% del total de defunciones anuales. Además, se estima que cerca del 78% de las muertes por enfermedades del corazón correspondieron a un infarto miocárdico o cardiopatía isquémica.

En el marco del Día Mundial del Corazón, que se conmemora el 29 de septiembre de cada año, y cuyo lema es “Usa el corazón para la acción”, la Sociedad Mexicana de Cardiología (SMC) hace un llamado a la población, a la comunidad médica y a las autoridades sanitarias a colocar a la prevención y la atención de la aterosclerosis en el centro de las estrategias de salud cardiovascular. 

La aterosclerosis es un proceso silencioso y progresivo que puede desarrollarse desde etapas tempranas sin causar molestias y que, sin prevención oportuna, con el paso de los años puede convertirse en la antesala de un infarto agudo del miocardio, una enfermedad vascular cerebral (EVC), una insuficiencia cardíaca y otros padecimientos que afectan la calidad y la expectativa de vida, destaca Pedro García Velázquez, coordinador del Día Mundial del Corazón en la Sociedad Mexicana de Cardiología.

Conocido como el “asesino silencioso” por la ausencia de síntomas, la aterosclerosis puede iniciar desde la infancia o la adolescencia, particularmente frente a la existencia de factores de riesgo como colesterol elevado, hipertensión arterial, diabetes mellitus, obesidad y sobrepeso, tabaquismo, estrés, mala calidad del sueño o antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular prematura, agrega.

Estrategias para anticipar un infarto  

Si se trata de un infarto del miocardio, la mejor estrategia siempre será prevenirlo. En ese sentido, cobra gran relevancia la tomografía computada cardíaca, un estudio médico de diagnóstico no invasivo por imágenes que combina el uso de rayos X y tecnología computacional para crear imágenes detalladas y transversales (en cortes o capas) del interior del cuerpo, para observar directamente las arterias del corazón y detectar la presencia de calcio y placas de ateroesclerosis, incluso antes de que provoquen obstrucciones importantes. 

Pedro García, coordinador del Día Mundial del Corazón en la SMC, recalca que la aterosclerosis suele comenzar en la infancia y continúa desarrollándose a lo largo de la vida. “Establecer desde la niñez medidas para llevar una vida saludable y continuar durante la edad adulta, puede prevenirla y reducir la aparición de un evento cardiovascular”, afirma.

Para reducir las complicaciones y mortalidad cardiovascular, es fundamental la prevención mediante la adopción de estilos de vida saludables. La Asociación Americana del Corazón y la Sociedad Mexicana de Cardiología invitan a llevar a cabo “8 pasos esenciales para la vida” que son medidas clave para mejorar y mantener una óptima salud cardiovascular.

Come mejor, Sé más activo; Deja de fumar; Procura un sueño saludable; Controla el peso; Controla el colesterol, la glucosa y la presión arterial.